5个洗澡常见的错误观念

皮肤科医生警告“热水不好有两个原因”：

• 它可以去除过多的天然油脂（就像它比冷水更能清洁油腻的锅碗瓢盆一样）

• 它为你的皮肤带来血液循环，这就是为什么你的皮肤会变红，它可能会引起更多的瘙痒甚至皮疹。”

水温应该是皮肤温度或稍微温暖一点

• 特别是如果您的皮肤脆弱，就会变得容易干燥。

在蒸汽、流水和温暖之间，花 15 分钟、20 分钟甚至 30 分钟淋浴是很诱人的，

许多专家说超过 10 分钟的时间太多了。 “你不应该淋浴超过 5 到 10 分钟，”法里斯博士说

• “越短越好。”长时间的淋浴也会使您的皮肤失去水分

传统的抗菌或除臭肥皂会导致皮肤极度干燥、瘙痒和有片状

无皂清洁剂最适合老化皮肤。

随着年龄的增长，皮肤会变得更薄，脂肪、汗水和油腺也会流失 - 因此保湿洗液是最重要的。”

肥皂的配方可溶解污垢和油脂，让水将其冲走。

胳膊和腿上的皮肤一般不会有太多的油脂可以排出，所以用肥皂清洗它们 - 你的四肢会完全干燥。

“只用肥皂清洗皮肤的油性和异味部位，例如脸部、腋窝、臀部、腹股沟和脚部

离开淋浴后等待超过 3 分钟保湿会使您的皮肤失去宝贵的水分到空气中。

适当的保湿方案：洗完澡后，轻轻拍去皮肤上多余的水分，留下一些水滴。

然后涂抹保湿霜并按摩全身